Comment savoir si tes cheveux sont vraiment hydratés ?

1. Des cheveux hydratés se reconnaissent au toucher

Des cheveux bien hydratés sont souples, légers, et reprennent leur forme sans casser.
S’ils sont rêches, rigides ou s’emmêlent facilement, c’est un signe que l’eau ne pénètre pas la fibre ou qu’elle s’évapore trop vite. L’hydratation doit se sentir : elle rend les cheveux vivants, et non simplement “mouillés”.

2. Le test du lendemain

Après ton soin, attends 24h.
Si tes cheveux sont encore doux et faciles à coiffer, tu es sur la bonne voie.
S’ils sont déjà secs, c’est qu’ils ne retiennent pas l’hydratation, souvent à cause d’un manque de nutrition ou d’une porosité mal comprise.

3. L’équilibre entre eau et nutrition

Hydrater, ce n’est pas noyer ses cheveux sous les produits.
L’eau hydrate, les huiles et beurres scellent. Trop d’eau les gonfle, trop d’huile les étouffe. Le bon équilibre entre les deux dépend de la porosité de tes cheveux, un facteur que beaucoup ignorent.

4. Observer, comprendre, ajuster

Tes cheveux changent avec le climat, les hormones, le stress ou ton alimentation.
L’hydratation n’est pas une étape fixe : c’est une écoute constante. C’est cet apprentissage progressif qui fait toute la différence entre une routine hasardeuse et une routine efficace.

Apprends à lire les signaux de tes cheveux

Apprendre à observer ses cheveux, à comprendre leurs signaux et à adapter sa routine, c’est exactement ce que j’enseigne dans mon e-book “Cheveux Crépus et Frisés : Le Guide Ultime”.
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